專為香港熟齡人士打造
樂齡生活・從心開始
健康、學習、交流,開啟精彩的第三人生
全面涵蓋
實用生活資訊
誠邀加入
共建樂齡社群
精選課程與活動

【重陽節健步】50+及長者行山好去處
每週四 14:00 - 15:30
樂活教室 B 室

樂齡旅遊與文化休閒產業對接會
每週四 14:00 - 15:30
樂活教室 B 室

樂齡理財與保險創新產品圓桌會議
每週四 14:00 - 15:30
樂活教室 B 室
健康養生專欄

吃出不發炎體質:告別慢性發炎的抗氧化飲食指南
步入50歲後,許多人以為身體疲勞、脾氣暴躁只是正常老化,其實這很可能是荷爾蒙與內分泌失調發出的警訊。

告別駝背與腰痠背痛:居家核心肌群訓練指南
告別駝背與腰痠背痛:居家核心肌群訓練指南 常常久坐辦公桌,下班總是腰痠背痛、小腹微凸?這不是單純的疲…

舒緩肩頸腰背僵硬:銀髮族椅上太極與八段錦養生操
步入50歲後,許多人以為身體疲勞、脾氣暴躁只是正常老化,其實這很可能是荷爾蒙與內分泌失調發出的警訊。
醫療資訊庫

香港長者跨境配慢性病藥物的注意事項與法規
香港長者跨境配慢性病藥物的注意事項與法規 香港和內地對於同一種藥物,經常使用不同的商品名,有時甚至連…

北上睇醫生靠得住嗎?大灣區醫療券使用與港資醫院實用指南
步入50歲後,許多人以為身體疲勞、脾氣暴躁只是正常老化,其實這很可能是荷爾蒙與內分泌失調發出的警訊。
樂齡福利情報

【11月15日長者日出行攻略】全港老友記免費搭車搭船!一文睇清 11 大交通免費安排:邊啲要拍樂悠咭?邊啲千萬不能拍卡?
💰 多種休閒禮遇
🗓️ 申請截止:全年適用

【銀髮出行新預告】出街總是翻包包找樂悠咭?政府預計年底前推出「手機版樂悠咭」:提前做好準備,未來手機一嗶輕鬆搭車購物!
💰 多種休閒禮遇
🗓️ 申請截止:全年適用

【樂齡口腔健康】老友記忍痛不敢睇私家?衛生署最新牙科計劃:$50象徵費補牙、拔牙兼免費口腔檢查!
💰 多種休閒禮遇
🗓️ 申請截止:全年適用
科技與防騙警戒區

【雙十一精明買得安心】網購平貨又怕被騙?手把手教老友記「雙十一搶優惠避坑攻略」:拆解隱藏運費、識別假冒快遞短訊,安心買心水好物!
【雙十一精明買得安心】網購平貨又怕被騙?手把手教老友記「雙十一搶優惠避坑攻略」:拆解隱藏運費、識別…

【AI詐騙警報】「聽見聲音睇見樣」都係假?防範AI換臉求救電話3大心法 !
近期大量騙徒以「帳號異常」為由發送釣魚連結,切勿點擊或輸入驗證碼。
